Как научиться ценить себя
Если в твоей жизни:
нет уверенности в будущем, нет веры в себя;
чувство вины и страх сказать что-то не так, ошибиться;
ты находишь массу отговорок и оправданий вместо того, чтобы действовать;
ты следишь за чужими жизнями вместо своей.
В голове постоянно вопросы почему…
не могу принять решение, не посоветовавшись с родителями, подругами, знакомыми;
лучше молчать, не проявлять себя, чтобы не быть осмеянным(ой);
постоянная зависимость от чужого одобрения;
тебе выгодно всегда оставаться в тени;
не могу найти друга.
Если хотя бы 4 пункта о тебе, а ты хочешь начать менять свою жизнь уже сейчас, чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, приходи на интенсив о сепарации и самооценке.
Ты получишь:
Четкое понимание, в каких ситуациях и по какой причине ты выбираешь избегать ответственность за свои решения. После интенсива ты начнешь по-другому выстраивать личные границы с близкими и сможешь сделать первые УВЕРЕННЫЕ шаги в раскрытии своего потенциала.
Õpiväljundid
- Что такое психология, психологические подходы. Как она связана с твоим поведением.
- Где взять энергию, виды заботы о себе.
- Свои желания, как их понять.
- Сепарация, техника пустого стула как механизм изменений
- Практика проработки стыда, гнева, вины.
- Дружба, как ее найти и самому стать настоящим другом.
Hindamine
Курс состоит из 35 академических часов, которые включают домашние задания для закрепления материала. Проверка домашних заданий с обратной связью куратора.