Proovi 14 päeva tasuta

Как научиться ценить себя

35 akadeemilist tundi
Teisipäeviti, 17:00
Reedeti, 17:00

Järgmised algavad grupid

Ligipääs kõikidele kursustele kõigest
29€ kuus!

Püsitellimuse saad tühistada igal ajal.

Kursuse kirjeldus

Pikem kirjeldus

Если в твоей жизни:

  • нет уверенности в будущем, нет веры в себя;

  • чувство вины и страх сказать что-то не так, ошибиться;

  • ты находишь массу отговорок и оправданий вместо того, чтобы действовать;

  • ты следишь за чужими жизнями вместо своей.

В голове постоянно вопросы почему…

  • не могу принять решение, не посоветовавшись с родителями, подругами, знакомыми;

  • лучше молчать, не проявлять себя, чтобы не быть осмеянным(ой);

  • постоянная зависимость от чужого одобрения;

  • тебе выгодно всегда оставаться в тени;

  • не могу найти друга.

Если хотя бы 4 пункта о тебе, а ты хочешь начать менять свою жизнь уже сейчас, чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, приходи на интенсив о сепарации и самооценке.

Ты получишь:

Четкое понимание, в каких ситуациях и по какой причине ты выбираешь избегать ответственность за свои решения. После интенсива ты начнешь по-другому выстраивать личные границы с близкими и сможешь сделать первые УВЕРЕННЫЕ шаги в раскрытии своего потенциала.

Mida kursusel õpid
  • Что такое психология, психологические подходы. Как она связана с твоим поведением.
  • Где взять энергию, виды заботы о себе.
  • Свои желания, как их понять.
  • Сепарация, техника пустого стула как механизм изменений
  • Практика проработки стыда, гнева, вины.
  • Дружба, как ее найти и самому стать настоящим другом.
Hindamine

Курс состоит из 35 академических часов, которые включают домашние задания для закрепления материала. Проверка домашних заданий с обратной связью куратора.

Kursuse korraldus

Онлайн-занятия проходят 2 раза в неделю по расписанию: вторник, пятница в 17.00–18.30. Первый онлайн-урок пройдет 21.02.2023 в 17.00.

Vaata meie teisi kursuseid

Vaata kõiki kursuseid